Добро пожаловать в наш медицинский центр

Часы работы : Пн-Пт с 09:00 до 17:00
Телефон специалиста: +7 920 188 14 81

Медицинские профосмотры офисных сотрудников

Обязательные медицинские осмотры офисных работников

Многие не предают особого значения вреда для здоровья при работе в офисе. Казалось бы, что вредного может быть в комфортной и удобной обстановке офисного работника. Но все намного глубже чем мы представляем. Основной критерий работы, это положение сидя практически 8 часов в день, неправильная поза ведет к большим нагрузкам на позвоночник и рудной отдел, напряжение глаз при длительной работе за компьютером, работа в офисе - всегда стресс.

Все эти немаловажные факторы ведут к возникновению серьезных и хронических болезней. Поэтому прохождение медицинского профосмотра офисных работников должно являться обязательным, и руководитель если хочет сохранить коллектив в работоспособном состоянии должен позаботиться об своих человеческих активах и направлять их на профосмотры.

Обратимся к регламенту. Согласно требованиям и нормам по приказу №302н, работники, которые проводят более 50 процентов своего рабочего времени рядом с электронными вычислительными машинами и компьютеризированной техникой 1 раз в два года должны получить направление на профилактический медицинский осмотр. Вся ответственность за состоянии здоровья сотрудников и за их медицинское обследование полностью возлагается на руководителя, при нарушении сроков прохождения медицинского профосмотра законом предусмотрены штрафные санкции в размере 50 тысяч рублей.

Наша медицинская клиника предлагает Вам на выгодных условиях организовать в вашем офисе полный медицинский периодический осмотр.

  • У нас в арсенале самое современное диагностическое оборудование, высококвалифицированные медицинские специалисты с богатым опытом работы 8 лет. Проведем профосмотр на вашей территории без отрыва от трудовой деятельности компании.
  • Мы организуем выездную бригаду с полным медицинским оснащением
  • Полностью оснащенный флюоромобиль, позволяющий производить все виды рентгеновский обследований прямо на территории расположения вашего офисного здания
  • Обратите внимание что выездной профосмотр это лучшее решение для вас, так как нет необходимости выдавать сотрудникам отгул и терять целый рабочий день. Плюс вас порадуют наши цены с ними можете ознакомиться, думаем ценами вы останетесь довольны.
  • Таким образом вы позаботитесь о здоровье ваших работников, пофилактическией осмор позволит предупредить многие скрытые и развивающиеся профессиональные болезни, которые можно на этой стадии остановить и предотвратить их развитие в хроническую или более серьезную форму.

Информация для руководителей: какими недугами страдают ваши офисные сотрудники

Заболевания позвоночника – неправильная поза

Офисная работа, это длительное время в сидячем режиме перед монитором компьютера, у 90% людей неправильная поза в данном положении, что ведет за собой нагрузку на позвоночник и это влияет на внутренние органы. Неправильная осанка приводит к хроническим заболеваниям спинных мышц, связок и сухожилий.

Самые распостраненные жалобы офисных работников, это онемение конечностей, Покалывание кончиков пальцев рук, вялость и слабость, боли при движении.

Для устранения дискомфорта и болей в спине необходимо правильно настроить рабочее место, правильно расположить высоту и наклон спинки офисного кресла. Ступни ног должны находиться ровно на полу без напряжения, колени согнуты таким образом, чтобы они находились на одном уровне с тазобедренным суставом. Обязательно разгрузите поясничный отдел правильным изгибом стула, на котором сидите. Рабочий стол должен иметь такую глубину чтобы монитор компьютера находился не менее чем на вытянутую руку. Кисти рук так же должны быть расслаблены и в процессе работы на клаватуре локтевой сустав должен быть согнут под углом 90 градусов.

Боли в шейном отделе при неправильной позе

За компьютером работники проводят все свое основное рабочее время, при этом происходит нагрузка на шейные позвонки, так как вы вытягиваете шею все время вперед. Так же шейные позвонки зажимаются если вы сутулитесь. Правильная поза: сидеть необходимо ровно, плечи расслаблены и откинуты назад, голова так же без наклонов в стороны держите ее прямо. Монитор компьютера должен быть расположен на уровне глаз и даже чуть ниже.

Все необходимые предметы для работы необходимо расположить рядом с собой чтобы не приходилось за ними тянуться.

Часто можно видеть, как сотрудники при разговоре по телефону зажимают трубку между плечом и ухом это может вызывать спазмы шейного отдела. Выход есть в современных офисах лучше пользоваться гарнитурой, это очень удобно, у вас расслаблены шейные мышцы и свободны руки.

Напряжение и усталость глаз

Рабочее место офисного сотрудника оборудовано компьютером за которым он проводит 90% своего рабочего времени. Симптомы, которые испытывают сотрудники при таком режиме работы: вы реже моргает вследствие чего глаза становятся сухими и появляется жжение и ощущение что в глаза попал песок, глазной зуд и покраснение, ослабевает зрительный нерв и все начинает расплываться, возникают головные боли, появляется слабость, если вы встаете из-за компьютера, то присутствует чувство потери ориентации, в итоге вы полностью разбиты и истощены.

Для снижения данных негативных влияний на зрение о общее состояние организма необходимо соблюдать некоторые правила:
  • необходимо чаще моргать, при этом роговица увлажняется и это уберет жжение в глазах
  • следите за чистотой монитора, протирайте его чтобы он не давал бликов и при этом увеличится контрастность изображений
  • Если у вас зрение ослаблено или есть симптомы ухудшения, рекомендуем работать в очках, в проверке зрения всегда поможет наш медицинский профосмотр
  • в процессе работы за компьютером рекомендуется делать перерывы раз в час на 20 минут отвлекитесь и посмотрите в окно на удаленные предметы, это поможет глазам расслабится, отдохнуть и сфокусироваться
  • работать за компьютером необходимо при комфортном освещении, но не рекомендуется слишком яркий свет, он так же давит на зрение
  • не рекомендуется работать под кондиционером, ни под холодным ни под теплым воздухом, ваше рабочее место должно быть удалено от данного агрегата, но воздух в рабочем помещении должен быть умеренно влажным
  • Старайтесь читать большие документы не на мониторе, а в распечатанном виде.
Работа в сидячем режиме
проведение предварительных медицинских осмотров офисных сотрудников

Ваши сотрудники большую часть времени проводят в сидячем режиме. Это прямой вред здоровью при чем ударяет по всему организму. Что происходит при этом виде труда: замедлен обмен веществ организме, изменяется состав крови-уровень сахара и давление, организм перестает расщеплять жировые клетки. Практика показывает, что большинство сотрудников при такой работе склонны к ожирению, риск заболеть сахарным диабетом, появляется гипертония, большие риски приобрести сердечно-сосудистые заболевания.

Многие корпоративные фирмы дают своим работникам абонементы на спортзалы и бассейн, но все равно большую часть времени ваши сотрудники проводят в негативных условиях сидячего режима и практика показывает, что минимальный спорт не компенсирует ущерб от работы в сидячем положении. Приемы просты, как можно реже сидеть, во время разговора по мобильному телефону можно вставать и вести беседу стоя или расхаживая по кабинету и жестикулировать. По крайней мере необходимо как минимум половину рабочего дня проводить в движении.

Больше проводите время стоя, но это тоже надо делать правильно. Вес тела необходимо распределять на обе ноги, плечи прямые, живот втянут, не стоит наклонять голову, держите ее прямо, не сутультесь. Постарайтесь найти хотя бы 10 минут в час на элементарную гимнастику и растяните мышцы, пусть разогреется кровь в организме.

Современный убийца здоровья - офисный стресс
проведение предварительных медицинских осмотров офисных работников

Как говорят бич 21 века – стресс. Эта массовая проблемы игнорировать которую никак нельзя. Большей частью ею страдают офисные менеджеры. Какие симптомы офисного стресса: общее ухудшение состояния здоровья, хроническая усталость, постоянные головные боли, раздражительность, апатия, потеря аппетита, депрессивные состояния, тяга к алкоголю, частое курение, психические нарушения. К чему это все ведет?

Частая причина стресса на работе, это перегруженность поставленными задачами, с которыми работник не успевает справляться. Волнения и переживания что сотрудник не сможет выполнить план, страх потерять сделку, страх потерять заработную плату, страх быть уволенным, сложные отношения с членами коллектива, боязнь негативного отношения руководителя, часто на холодных звонках сотрудники получают грубые ответы нет. Одним словом, стресс держит все время в ожидании чего-то плохого и на работе и дома, постоянный страх, неуверенность, появляются фобии и психологические отклонения.

Что делать? В данном случае здесь необходимо прямое участие и помощь руководителя. Руководитель должен видеть какие некомфортные условия испытывает его сотрудник и устранить их. Руководителю рекомендуется больше общаться со своими работниками и вселять в них уверенность и позитив, не запугивать наказаниями, а больше поощрять и настраивать на позитивный командный лад. Сотрудник не должен оставаться со своей проблемой один-на один и сам должен не бояться общаться со своим руководителем и рассказывать какие трудности он испытывает.

В итоге мы рассмотрели какие болезни часто преследуют офисных работников.

Со своей стороны, предлагаем руководителям фирм и компаний позаботиться о здоровом коллективе и провести периодический медицинский осмотр и стать нашими корпоративными клиентами. Мы готовы работать с вами на долгосрочной основе и заключить договор на выгодных условиях, при вашем обращении к нам за вами будет закреплен персональный менеджер, с ним в процессе переговоров вы решите все нюансы работы, менеджер составит смету по вашим сотрудникам и подготовит договор. Мы уверены, что наши цены и условия работы вам понравятся, поэтому пожалуйста обращайтесь мы всегда ждем вашу заявку.